JakSpát.cz
O spánkuČlánkyNávodyZdravíLifestyle
Štítek: Mindfulness spánek

Články s tagem "Mindfulness spánek"

Nalezeno 1 článků s tímto tagem

✕ Zrušit filtr
Jak zlepšit spánek meditací
Zdraví
12. listopadu 2023
10 min čtení

Jak zlepšit spánek meditací

Body scan, breath work a mindfulness. Vědecky podložené meditační techniky pro lepší spánek.

Číst článek

© 2025 JakSpát.cz. Všechna práva vyhrazena.